Coaching

Etabliere deine gesunden Gewohnheiten

Begleitung Online und in Freiburg mit Monika Mergele

Warum Coaching?

Wenn du die
Veränderung wirklich willst, ist der Wille größer als die Angst.

Veränderungen, Entscheidungen und Klärungsprozesse im privaten oder beruflichen Umfeld fühlen sich oft schwer an. Gleichzeitig geben uns diese Veränderungen auch die Chance zur persönlichen Weiterentwicklung. In solchen Lebenssituationen ist es gut eine neutrale Begleitung an der Seite zu haben, zum Austausch, für Reflexion, eine klarere Sicht und neue Impulse.

Im systemischen Coaching beziehen wir beide gemeinsam auch immer dein Umfeld und deine Lebensrealität ein. Auf deinen Wunsch lasse ich meine Erfahrungen als Meditations- und Yogalehrerin sowie als Führungskraft einfließen. Dies kann dich unterstützen um vom Durchdenken und Analysieren mehr ins spüren und in deinen Körper zu kommen.

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Über mich

Mein Weg

Der Wendepunkt in meinem Leben war ein eigenes Coaching, danach habe ich mich auf die Reise gemacht, mich selbst zu entdecken.
Als Führungskraft kann ich mein Coaching-Wissen in meinem beruflichen Alltag einbringen denn Veränderung beginnt immer bei mir und hört nie auf.
Die Begeisterung für Bewegung hat meine Körperwahrnehmung seit meiner Kindheit geschult. Später durfte ich Yoga und Meditation für mich entdecken was mich durch eine arbeitsintensive Lebensphase getragen hat. 

In meinen Coachings bringe ich Coaching, Führungserfahrung und Bewegungsarbeit zusammen.

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Warum Coaching?

Berufliche & persönliche Entwicklung

Du bist in einer Veränderungsphase, aber noch unsicher, wohin deien Reise genau gehen soll?

Veränderungsprozesse

Du bist auf der Suche nach einer zugkräftigen Lebensvision, die dich im Alltag trägt, motiviert und begeistert?

Entscheidungsfindung

Du stehst vor einer Entscheidung und möchtest diese fundiert und langfristig für dich passend treffen?

Etablieren von neuen Routinen

Du möchtest eine gute Balance zwischen Leben und Alltag finden, und diese mit guten Routinen unterstützen?

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Meditationskurs

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Yoga und Meditation

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Testimonials

Das sagen andere über mich.

Es ist wunderbar mit Monika zu sprechen: Ihre aufmerksame Art zuzuhören ermuntert mich zum Nachdenken, ihre guten Fragen führen zu spannenden Erkenntnissen und ihr achtsamer Umgang schafft einen sicheren Raum, in dem ich mich öffnen kann und will. Ich bin oft überrascht, was bei unseren Gesprächen alles rauskommt. Nach einem Gespräch mit Monika habe ich Klarheit und die Inspiration, die ich brauche, um auf meinem Weg weiterzugehen.



Kirsten

Studienrätin

Durch ihre offene und herzliche Art schafft Monika eine angenehme Atmosphäre.
Sie nimmt Unterschiede in meiner Stimmlage war und hört einfach genau hin.
Ihre objektive Sicht, hilft mir die Dinge aus einer anderen Perspektive wahr zu nehmen.








Marisa

Maskenbildnerin

Ich bin sehr glücklich, Monika als Yogalehrerin und Coachin gehabt zu haben. Dank ihr habe ich gelernt, meine Energie zu kanalisieren und eine Work-Life Balance zu finden. Sie hat mir geholfen, das Atmen in meinem Alltag zu aktivieren, damit ich meine Ruhe behalten kann. Reflektieren ist auch eine Lernreise, die ich mit ihr genossen habe. Sie hat das Talent, Menschen zuzuhören und wertwolle Tipps zu geben. Sie ist immer auf Augenhöhe mit ihren Coachees/Yoga-Praktizierenden, was ich besonders schätze. Ich kann dir nur empfehlen, Monika kennenzulernen und dein Leben besser im Griff zu haben.

Chloé

Compliance Officer

Freebie

Für meine eigene Arbeit habe ich Coaching Cards erstellt die ich dir zum kostenlosen Download zur Verfügung stelle. Viel Freude damit!

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MEin Angebot

Wobei kann ich dich unterstützen?

Begleitung und Coaching zu den Themen:
– Entscheidungen finden
– Deine Lebens-Vision
– Work-Life-Balance
– Deine Ziele
– Berufliche und private Themen 

Du bist dir unsicher ob dein Thema zu einem Coaching passt? Vereinbare einen kostenlosen Termin mit mir, damit wir es gemeinsam herausfinden können. 

Mehr Infos zu meinem Angebot

Du hast eine Frage? 
Dann melde dich bei gerne mir!